OVERNIGHT


 El Overnight, es un desayuno que se prepara la noche anterior. Tan solo tenemos que dejar, a remojo, copos de avena, con la leche , o bebida vegetal , o incluso yogur. Se remueve y se deja tapado en la nevera , hasta el día siguiente.
Para servir , le ponemos los toppings que más nos guste.
Os dejo cómo lo hago yo, y que es como más me gusta.
Si no queréis tomarlo frío, se puede dar un toque de microondas , y a disfrutar!!
En un bote he puesto, media taza de copos de avena , media taza de leche de almendra , media taza de yogur griego sin azúcar , 1 cucharada de semillas de chía , 1 cucharada de miel ,1/4 de cucharadita de esencia de vainilla . Mezclamos todo bien, tapamos y a la nevera 


 
Aquí tenéis como queda al día siguiente

He puesto de toppings, granola casera. (ene ste blog tenéis la receta ) , moras, frambuesas y arándanos
*Lo mejor de estos desayunos, es que los podemos adaptar a nuestros gustos